Formuła 1
28 mar
Race za
23 dni
W
Emilia Romagna GP
16 kwi
Kolejne wydarzenie za
41 dni
09 maj
Kolejne wydarzenie za
61 dni
23 maj
Race za
79 dni
W
Azerbaijan GP
06 cze
Race za
93 dni
13 cze
Race za
100 dni
27 cze
Race za
114 dni
04 lip
Kolejne wydarzenie za
117 dni
18 lip
Race za
135 dni
W
Hungarian GP
01 sie
Race za
149 dni
29 sie
Race za
177 dni
05 wrz
Race za
184 dni
12 wrz
Race za
191 dni
26 wrz
Race za
205 dni
W
Singapore GP
03 paź
Kolejne wydarzenie za
208 dni
10 paź
Race za
218 dni
W
United States GP
24 paź
Race za
233 dni
31 paź
Race za
240 dni
W
Brazilian GP
07 lis
Race za
247 dni
W
Saudi Arabia GP
05 gru
Race za
275 dni
W
Abu Dhabi GP
12 gru
Race za
282 dni
Zobacz pełną wersję:

Russell zwraca uwagę na szczegóły

Reprezentant Williamsa George Russell wyjaśnił jak ważne jest odpowiednie planowanie i jak duży ma to wpływ na formę kierowców Formuły 1.

Russell zwraca uwagę na szczegóły

Kalendarz najważniejszej wyścigowej serii świata będzie w przyszłym roku rekordowo obszerny. Zaplanowano aż 22 rundy, między połową marca i końcem listopada. Poważne wyzwanie stoi nie tylko przed logistykami, ale również przed najważniejszymi aktorami widowiska, czyli kierowcami. Odpowiednia regeneracja między zawodami oraz utrzymanie wysokiej formy wymaga dyscypliny i odpowiedniego planowania.

Russell, który ma za sobą debiutancki sezon w F1, wyjaśnia: - Jest wiele rzeczy, o których trzeba pamiętać, aby zachować formę. Od rodzaju i pory spożywanych posiłków, przez sen, aż po linię lotniczą, którymi się podróżuje. Każda z nich ma inne fotele i chociaż zwykle wiadomo, że niewiele będzie snu, czasem udaje się zmrużyć oczy. Jeśli siedzenie będzie niewygodne, a lot trwa dziesięć godzin, to z pewnością nie będziemy wypoczęci.

Nieustanna zmiana stref czasowych i przenoszenie się z zawodów na zawody wymaga odpowiedniego planu: - Kiedy porównuję momenty, w których byłem idealnie zorganizowany z tymi nieco mniej uporządkowanymi, wyraźnie widzę różnicę w swoich osiągach. To niesamowite jak duży wpływ mają takie detale.

21-latek przyznaje, że nie zawsze był idealnie przygotowany: - Tylko zawodnik wie kiedy jest pełen energii i może dać z siebie wszystko podczas weekendu. Jeśli wszystko dobrze zaplanowałem: jedzenie, sen i zarządzanie czasem, to byłem świadomy, że w dobrej formie rozpocznę grand prix.

- Wcześniej nie miałem odpowiedniego doświadczenia, aby rozstrzygnąć czy takie szczegóły mają znaczenie, ale teraz jestem pewny, że tak jest - zakończył George Russell.

Czytaj również:

akcje
komentarze
Szefowie wybrali najlepszą dziesiątkę

Poprzedni artykuł

Szefowie wybrali najlepszą dziesiątkę

Następny artykuł

Zmiana hierarchii w Ferrari

Zmiana hierarchii w Ferrari
Załaduj komentarze